这菜以前很讨厌吃,现在却很爱吃,清脆鲜香,补气养血,做法简单

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在夏天,女性想要美丽时会做些什么?坚持每周吃3次,脸色红润,年轻。很多女性在夏天都会犹豫不决。他们总是要考虑半天化妆。街上化妆担心夏日阳光会让你出汗,容易制作的化妆品在汗水中完全无法辨认。如果你不在街上化妆,你会担心你的脸会失去很多头转动率,让自己面对脸。我该怎么办?没关系,今天,我想向喜欢去购物和香气的美女们介绍洋葱炒香的美味。这道菜可以解决女性朋友没有信心的问题。如果你每周坚持吃东西,即使你在脸上也会产生非常好的效果。街道也可以赢得许多行人的关注。

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这道菜之前很烦,但是现在它非常好吃,清爽爽口,滋补和滋补,简单的做法,洋葱炒黑木耳是一个非常简单的菜,洋葱有很强的杀菌作用,对抗流感,促进消化,滴血压力可以降低血脂,预防癌症和癌症,延缓衰老,补充钙质,保护心脏。和黑木耳!常吃可以补血,治便秘,清肠胃,对健康的成分也非常有益。这两道一起煮熟的咸甜,香脆,香味,味道真的很好。现在在盛夏的季节,很多人会在晚上充满了精神,拿着无尽的手机刷。随着时间的推移,它将真正影响健康,特别是对于女性的娇嫩肌肤。然后,吃这道菜,保持良好的睡眠习惯,皮肤会发光。

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[洋葱炒真菌]

材料:1个小木耳,2个青椒,1个红辣椒,1个洋葱,2个大蒜,少许盐,半勺酱油,半勺蚝油。

做法:

1;成分准备好了。

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2,将小黑木耳撕成小锅放入锅中,煮沸,捞出备用。

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3,将洋葱洗净切成小块,红色和青椒切成小块,切成蒜片。

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4,放锅中沥干油,加入七点热量放入蒜片,炒辣椒切片,然后放入洋葱片,翻炒2分钟左右。

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5,搅拌木耳,一分钟后放少许盐。

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6,半勺浸泡翻炒30秒进入味道,最后放入蚝油翻炒,关火。

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7,超级米饭的做法,放在桌上的CD上,好吃。

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